Комментариев (4) Я думаю назвать стоит группу по другому. Я против того,чтоб женщины курили,но это же не означает что я против этих женщин.А ваше название очнь негативно звучит. Назовите например: группа против курения женщин
Шестиклассник Сиплый Коля
Курит дома, курит в школе,
В магазине и в кино,
Курит много и давно.
Сиплым Колю дразнят в школе,
Потому что голос Коли
Не такой, как у ребят.
Люди так не говорят.
Колин голос изменился -
Он как будто подавился.
Может, он и вправду крут,
Но плюется, как верблюд.
Душит Колю мокрота,
Слюни льются изо рта.
Ведь у глупого ребенка
Не в порядке селезенка,
Бронхи, сердце и печенка.
Ну, а легкие у Коли,
Как посыпанные солью,
Как затянутые тиной,
Будто серой паутиной.
Побраните его, что ли.
Потому что этот Коля
Своему здоровью враг.
Угрожает Коле рак
Или атеросклероз -
Тоже не букет из роз.
Станут хрупкими сосуды
И замучают простуды,
И совсем ослабнет зренье -
Вот к чему ведет куренье!
ЧТОБЫ ДОЛГО ЖИТЬ НА СВЕТЕ,
НЕ ТЯНИТЕСЬ К СИГАРЕТЕ!
По просьбе трудящихся, идея и впрямь интересная
Вы можете тут оставлять ваше пожелание,будь то положительные или недовольные!
Писать тока по теме, иначе посты будут удаляться!
У курящих функциональная способность сердца значительна ниже,сердечная мышца хуже справляется с физической нагрузкой,особенно со спортивным достижением,и в результате растягивается.Это крайне отрицательно сказывается на работоспособности спортсмена:он быстрее утомляется,его спортивные достижение снижаются.При интенсивной нагрузке волейболисты курильщики буквально задыхаются,им кажется,что не хватает кислорода.В связи с сужением сосудов уменьшается приток крови к кожи,питание всех тканей и органов ухудшается,способствует развитию язвенной болезни,грудной жабы,воспалению гортани,Бронхиту.Никотин ослабляет зрение,память,внимание,замедляет быстроту движение.
Другие вещества содержащиеся в табачном дыме,также пагубно влияют на организм.Так,действии окиси углерода трудно заметить,но оно весьма опасно:снижаются воз-ти восприятие звуков,спсобности яркие предметы и правильно судить по течении времени,нарушается координация движений.Вытесняя кислород из крови,окись углерода вынуждает лёгкие,сердца и мозг голодать и работать с повышенной нагрузкой.
Курение Пагубно действует на рост,на развитие силы,ловкости и другие двигательные качества.Цвет лица становится землисто-серым.
Известно,что спортивные показатели,достигнутые не курящими,некогда не могут быть повторены им,если он начал курить!Достаточно волейболисту покурить перед игрой, и он значительно снизит эффективность игры нападении и защиты;уменьшатся также силы удары по мячу и точность удара.
Приведём такие примеры.Однажды на памире во вермя перехода через перевал на высоте 4555метров потерял сознание один из7 участников научной экспедиции академии медицинских наук СССР.Это был единственный некурящий член экспедиции.только ему в разряженный слоях атмосферы не хватило кислорода.Известный русский шахматист Александр Алёхин,готовясь к матчу реваншу с грастмейтером М.Эйве на звание чемпиона мира,обратил внимание на то,что в связи с привычкой курить,которую он не задолго до этого преобрёл,у него стал плохо держаться в памяти весь арсенал дебютов -построении фигур в начальной стадии шахматы партии,поэтому приходилось уже за шахматной доской затрачивать много времени,чтобы дойти до тонкости в игре,которая обычно шахматист Экстра- класса знает и помнит.Алёхин заставил себя на всегда отказаться от курения.Этот матч реванш он выиграл!
Очень большое значение имеет витамин С.Он усиливает процесс роста и восстановление клеток и ткани,тела,делают организм более сильным и выносливым.Одна сигарета нейтрализует в организме 25 мг витамина С - треть суточной потребности,такое количество содержится в 1 апельсине.Значит тому,кто выкурит 20 сигарет в день необходимо для поддержание С-витаминного равновесия ежедневно съедать 20 апельсинов.
Есть комплекс витамин фирмы "Nutrilite"…они №1 в мире…я занимаюсь их распространением,они помогают всем людям и особенно тем кто бросает курить,пополняя организм витаминами,которые постепенно восстанавливают организм!…вот Дейли комплекс и его состав:
Ингредиент:……………………….содержание в 1 табл…..% сут.потребл.
Биотин…………………………………..100мкг………………………….200
Пантотеновая кислота…………………..9мг…………………………….180
Фолиевая кислота………………………..200мкг………………………..100
Ниацин……………………………………..20мг………………………….100
Витамин Е………………………………….10мг…………………………..100
Витамин В2…………………………………1.8мг…………………………100
Витамин В1…………………………………1.2мг………………………….80
Витамин В6…………………………………1.4мг………………………….70
Витамин В 12……………………………….2мкг…………………………..70
Витамин С………………………………….45мкг………………………….65
Витамин D3…………………………………100ме………………………….50
Витамин А…………………………………..350РЭ…………………………35
Бета-каротин………………………………2.1мг…………………………..40
Марганец…………………………………..4мг…………………………….200
Медь………………………………………..1.6……………………………160
Цинк…………………………………………18мг…………………………160
Йод………………………………………….0,14мг………………………..90
Железо…………………………………….10мг………………(65 для женщин)
……………………………………………………………………(100 для мужчин)
Магний……………………………………..109мг……………………………25
Кальций…………………………………….265мг…………………………..25
Фосфор……………………………………..115мг……………………………10
Просьба по вопросам писать мне в личку!!(распространяю только в Петербурге)
Расскажите что вам помогло бросить и как вы отказались от этой привычки?(важны любые подробности)
